今日で60日です。 毎日忘れた日もあるけど２ヶ月続きました。 このおかげで新しい生活に順応できたと思います。 空の巣症候群というか 私はどんな変化でも 悪い変化はもちろん良い変化でも順応するのに時間かかります。 わかっていたので、ブログを書く、ス…

昨日は新しい生活59日目でした。 書き忘れてたけど昨日何してたんだっけな… 何かやってたんですよね。 そして12時近くからYouTubeショート動画を2時近くまで見ていました。

今日は仕事でした。 とうとう仕事をやめることにしました。 昨日のブログでは迷っているので、そのあと決心したようです。 疲れが取れず、収入が減っても、途絶えても、エネルギーをためたほうがいいかも、と決めました。 食後の運動はだいぶ続けています。 …

今日はお昼まで仕事でした。 大雨のときもありました。 あめふりはほっとします。 どうにも仕事がイヤになり、やめたい、のです。 でも収入がとだえるのもこわい。 暑さがくるのがおそろしい。 良さそうな仕事見つけたけど、収入は減ってしまいそう。 それに…

昨日は新しい生活56日目でした。 休みだったせいかブログを書くのすっかり忘れていました。 髪を切りに行けました。 あと２ヶ月後にカット代値上げという張り紙が。 他のお店よりは安いお店なので、他のお店はもっと高くなってるのかもと推測しました。 家計…

今日は夕方まで仕事。 スマホもできるようになりました。 首ガチガチにならないようストレッチうんどう。 オットがペッパーライスを作ってくれました。 チョウナンも知っていたけど私はペッパーライス知りませんでした。 ごはん牛肉コーン、野菜はなんだった…

仕事やめたい、ちがうパート、バイト探したい、 という気持ち強まっています。 夏に向かって仕事が辛くなっているんですよね。 あい変わらず次の仕事これだというものがなく、おちこむのですが。 キャリアセンターでの相談で履歴書は手書きの時代が終わった…

ふつうにスマホできるようになりました。 20日くらい苦しみました。 気をつけようと肝に銘じました。 日中のうんどうもちろんですが、寝る前楽になるまでマッサージやストレッチすると効果ありました。 今日は休みでした。 キャリア相談に継続して行っていま…

体調良くなってきました。ありがたいです。 この気持ち忘れずにいたいです。

夕方まで仕事。 夕飯テイクアウトにして、 ゆっくり 休んだら体調夜には良くなりました。 やっぱりなんだかんだ仕事は疲れるのかな。 運動もしました。 玄米と五穀米も食べました。

今日は夕方まで仕事でした。 あまり無理しないよう働きました。 首の痛み腕の痛みスッキリ良くなるといいなあ。

昨日は新しい生活49日目でした。 仕事して帰ってまただるくなって15分昼寝でもだるいので散歩に。 夜は眠れない。

午前仕事に行きました。 首コリは残っていますが、今日はスマホにさわれるようになりました。 ありがたいです。 それとは別に歯グキが腫れたような痛みが出てきました。 上田さんたちも言っていましたが、体調万全な日なんてこの年になるとないよ～というこ…

夕方まで仕事でした。 首コリを良くするためスマホを触らないようにしました。 しかし昼休み本を読んだらちょっと首コリに。 家帰ってからストレッチ、30分夕寝、夜久しぶりに体調回復しました。 ありがたいです。

今日は休みです。 やっと休みだーという気分です。 キャリアカウンセリングに行って、自分の過去を話したことにより気分が高まりました。 いつもならゲームしたりして気持ちを落ち着かせるのですが。 ゲームはマインドフルネスです。 でも別のことをしようと…

今朝起きたらまた首コリ頭痛が悪化していました。 仕事行けるかな… 休むこともできるけど… 何とか行けそうだったので行きました。 何とか仕事をこなせて良かったです。 更年期のせいか… こんな体調悪くてフルタイムで働けるかと心配になります。 帰って朝の…

今日は午前パート。 疲れが取れません。 動けません。 ドラクエツーはやめました。 ゲームよりやりたいことやろうと。 今日はマックに行ってコーヒー飲みながら家計簿つけたり予定考えたりしようと計画しました。 でもすごく眠くて、10分寝たけどボーッとし…

今日は仕事中ストレッチやらないようにして、午後も元気でいられました。 家事の合間に、というか長めにドラクエツーもできました。 でも次にいくのがなかなかたいへんで、目標にしていたあくましんかんにももう会えないとわかり、もうやめようかな… 世界史…

今日はたくさん寝れました。 でも何となく調子が悪く、仕事から帰った後、夕方まで寝ていました。 少しは動けるようになりました。 スマホで作業したい、でも首ガチガチになる、の狭間でさまざまなことが滞っています。 健康のありがたみはなくすときづきま…

昨日は新しい生活41日目でした。 夕方まで仕事でした。 昨日のできるようになったこと。 仕事で気づいたことがありました。 毎月のルーティンがあり、新人さんがそのルーティンをやる日にひとりで出勤だったのです。 大丈夫かな？忘れずにできるかな？何かメ…

今日は午前仕事。 首コリだいぶ良くなりました。 帰って、家事をやって、 子どもと事務的な連絡をして、買い物行って、夕飯作って、食べて、片付けて、家事をやって、親に連絡して、歯をみがいて。 おやすみなさい。

今日はもとから休みの日です。 勇気を出して予約して自治体の就職相談に行きました。 行ったことないけど大学のキャリアセンターってこんな感じなのかな？と。 昭和が良かった昔が良かったという意見もわかるけど、やっぱりお金のない自分でもこういうサービ…

昨日は新しい生活38日目でした。 休みました。仕事。 あとで５連勤になるけど、首も痛いし、ドラクエもやりたいし。 現実世界はうまくいかないことばかりでゲームをやるとリラックスできます。 わたしはソリティアからはじまりゲームなかったら頭がパンパン…

今日も首ささえ起き上がりました。 朝から定期的にストレッチなどして、カチカチ防いでます。 仕事に午前行きました。 暑くなる前に空調の効いた室内でのパートに変わりたいと思っています。 無理かな… 転職はポチッとするだけで大変じゃないよ〜と何人かの…

今朝も首を手で支えながら何とか起き上がりました。 昨日の夜は求人雑誌を寝る前に見てしまい、気になる求人を久しぶりに見つけて寝れなくなってしまいました。 すごく良さそう、でもできるかな、今の仕事はやめないと、とぐるぐる考えが止まらなくなってし…

昨日は新しい生活35日目。 何とかパートへ行き、すぐ家へ帰って、横になり、買い物へ行き、ちょっとずつは首ガチガチは良くなっています。 でも本調子ではありません。

失敗しました。 トライ・アンド・エラー。 次はどうするか、を考えます。 失敗 洗面所のタオル、間違えてバスタオルをかけていました。 オットに指摘されました。 あっ、ホントだ。 と反射的に確かめに行って、いつものタオルに交換。 っていうか変えてくれ…

休みです。 首ガチガチが最高潮にひどくて… 健康のありがたみを実感しました。 夜寝てるとき、ちょっと首を浮かしたり寝返りもうてず、痛みに苦しみました。 朝ヨーグルトだけ何とか食べて、頭痛薬飲み、午前中は眠りました。 まだ眠かったけど、夜眠くなく…

夕方まで仕事。 首ガチガチ。 スマホあまりやってないけどな。 オットが夕飯作ってくれたのでその間YouTubeでマッサージやストレッチしました。 一度筋肉が硬くなるとなかなかほぐれないそうで。 そっか。 遠藤周作『沈黙』読み終わりました。

今日は出かけたオットを迎えに行ったり、家事しかできませんでした。 もちろんよく寝るよく噛むうんどうはできましたが。 時間ないなあ。 フルタイムで働いたらもっと時間なくなってしまうのかと思うと不安です。