2024-05-18 新しい生活47日目 夕方まで仕事でした。 首コリを良くするためスマホを触らないようにしました。 しかし昼休み本を読んだらちょっと首コリに。 家帰ってからストレッチ、30分夕寝、夜久しぶりに体調回復しました。 ありがたいです。