新しい生活47日目

夕方まで仕事でした。

首コリを良くするためスマホを触らないようにしました。

しかし昼休み本を読んだらちょっと首コリに。

家帰ってからストレッチ、30分夕寝、夜久しぶりに体調回復しました。

ありがたいです。