今日もパート 何か落ち込んでいました。 夫とか他の家族のこととか気になったり。 なるべく自分のことを考えようと切り替えるよう心に決めました。 夕飯は野菜たっぷりなものいっぱい作り、今日はスマホ見ずに食べることに集中してみました。 野菜たっぷり自…