新しい生活１年と59日目

夜眠れません。

調べたら朝は決まった時間に起きるといいそうで。

昼は3時までに30分の仮眠。

何とか。

野菜もとり、食欲もないような、胃もたれ、胃が痛く。

なるべく体操や家事や中国語などいつものことやっています。

みんなこんなふうにならないのかなあ。

立ち向かおうと思う気持ちは残っていました。

カウンセリングも金銭の都合なんとかつけて行こう。

交流分析から心理の勉強もしてみよう。

もし、もし、変われたら、最高ではないですか。

家族とも心から楽しく過ごせるかもしれません。

自分のためにも。