今日は午後から大雨でした。 夜イベントに出かけようと思ったけど中止です。 最近はDuolingoというアプリで中国語を学んでいます。 ついでに英語や他の言語もちらっと覗いたり。 疲れや無力感もあるのですが、やりたいなということもいっぱい出てきました。 …

今日もあっという間に１日過ぎました。 健康になったことに感謝です。 あれもやりたいこれもやりたい できなかったなあ そんなことはないよ。 少しずつ少しずつやっているよ。 いろいろルーティンを試しています。 朝最低5分の散歩はセロトニン活動として続…

今日はひさしぶりに予定のない１日でした。 図書館に本を返しに行くだけでした。 午後散歩兼図書館に行くまではストレッチと動画を見て過ごしました。 また首コリと頭痛が少しだけあり、ストレッチしてリセットしたいなと思ったのです。 この頃は完璧に痛く…

また疲れ始めています。 あれもこれもやりたい、そして家事や仕事などやらなければいけないこと、60%どころかまた90%くらいになっています。 とりあえず寝よう。

今日は予定がないのでのんびりしようかなと思っていました。 しかし買い出しやインフル接種予約やうんどうやあっという間に1日が終わりました。 昨夜は収入が少なく焦っていたけど、やはり仕事を増やすのは今ではないと。 ストレスたまって出費増えるより自…