今日もあっという間に１日過ぎました。
健康になったことに感謝です。
あれもやりたいこれもやりたい
できなかったなあ
そんなことはないよ。
少しずつ少しずつやっているよ。
いろいろルーティンを試しています。
朝最低5分の散歩はセロトニン活動として続けたいです。
朝起きるのが楽しみとまではいかないけど、ちょっとよくなりました。
仕事の帰りに回り道して公園を通りました。
暗くなってきて雨上がりで、慣れてるから大丈夫と思ったけど、あと少しで道路というところで水たまりにはまりました。
ひさしぶりにくつがびしょびしょになり、その感触を味わいました。
