オットは私と話をしていると思っています 私は話しかけるのを遠慮しています すれ違っています こういうとき手詰まりです あーだこーだぐだぐだ不安や悩みやどうするかを話したいのです それはオットは望みません いったいどうしたらいいのでしょう

今日は家計簿まとめできました。 月末です。 あと30,000円収入があれば。 私の人生ずっとそんな感じです。 働くことができる時間・内容と必要な収入が釣り合うときがありません。 なるべくマインドフルネスを心がけています。 次から次へと考えが頭に浮かん…

今日はやりたいこと（家事系）もできて、自分の時間も持てて、まあまあでした。 やっと『嫌われる勇気』を読み始めましたが、図書館に返す日が近づきました。 いまだに予約がいっぱいのようで。 私以外にこの本を読もうとしている人がたくさんいること、ほっ…

今日は体調悪かったです 睡眠たっぷりとったけど眠いし首は痛いし まあ1日生活を整えただけでは調子良くならないから、と焦らずにすんでいます。

すごくブログも乱れてきてホントに今日は247日目なのか… まあいいや 今日もあっという間に終わりました ダンス・ダンス・ダンスです 踊り続けるわたし

昨日は新しい生活246日目でした 1日ゲームしてリラックスはできました 150円くらいポイ活できたかな でも試したけど他にもいい方法あるからもうゲームポイ活やらない といまは思っています 夜寝る前くつろぎたいときは何したらいいんだろう むかしむかーしは…

昨日は新しい生活245日目でした 家のことも仕事も働いたー

何とか生活のリズム立て直したいです。

昨日は新しい生活243日目です。 生活のリズム乱れまくっています🌀

今日は睡眠も乱れ9時に起きました ゲームやってます 家事もしましたが 心も落ち着かない感じ オットは忙しく、人の影響を受ける私も疲れています。

昨日は新しい生活241日目でした。 生活は落ち着かないです。 そわそわ 年末だからでしょうか

今日は一日中ポイ活ゲームしました。 フロー マインドフルネスでよかったです。 夕飯も予定変更して簡単に作れるメニューに変更しました。 野菜も食べました。 小腹がすいたら玄米おにぎり食べました。 夜散歩も行けました。 久しぶりにHSPに関するYouTube見…

今日もあっという間に1日終わりました 私の生活は献立つくり買い物しご飯作り皿を洗い洗濯と掃除 それで一生終わるのか オットはずっと私にこれを押しつけるのか、それとも今の仕事をやめて余裕ができたら、引き受けてくれるのか そもそもなぜ家庭のことは私…

昨日は新しい生活238日目でした。 仕事のときはなるべくマインドフルネスを心がけました。

だんだんメンタルが弱ってきている気がします。 家族に影響を受けています。 オットです。 オットは仕事で疲れていて、家事をたのみにくくなり、ストレスがたまります。 話もあまりはずまないです。 境界線引いて、ひとりになって、マイペースで過ごすように…

苦も無くできる仕事が天職。 たしかに。

今日はまあまあ自由な時間持てました。 図書館で予約して『嫌われる勇気』を借りました。 「本を読む」ことで学べる、 「本を読ん」でも何も解決しない、 このふたつの考えが私の中にあります。 みんな本を読むといい、学び続けることが人生を良くする、 と…

だんだん涼しくなっできました。 でも昼間は散歩していると暑さを感じます。

なぜこんなに時間がないのか、というのが今の感想です。 雑用が次から次へと押し寄せ、支払いも次から次へと押し寄せ、メンタルケアも後回しに。 とにかく寝て明日考えよう、と思います。 早寝早起き、野菜食べる、よく噛む、散歩、ポイ活、日々の家事、仕事…

今日は冬の準備をしました。 窓が寒いのでプチプチを買いに行きました。 結露対策や防寒などいろいろ良いグッズが売っていましたが、予算内におさまるよう買いました。 食材もまとめ買いし、下ごしらえし、夜までかかりました。 やりとげたー

昨日は新しい生活231日目でした。 何とかふるさと納税をしたくて、これを書く暇もありませんでした。 無事終わりました。 ワンストップの申請はまだ何かやるのか… 明日調べようと寝ましたが、調べていません。

寒くなってきました。 夜厚い靴下をはきました。 オットがにくいです。 ご飯の支度を一緒にしたいのにできません。 私はお皿を並べたりお茶やしょうゆを出したり話しながらやりたいのです。 そうすると、楽しいです。 一緒に暮らしているって感じがして幸せ…

今日はオットが夕飯を外で食べるので私の夕飯はテイクアウトにしました。 仕事から帰ってきて夕飯作りや片付けしなくていいって何て楽なんだろう！ オットはいつもこうなんだな… にくしみ？うらやましさ？ 午前中も夕飯の下ごしらえしなくていいので自由に過…

今日は買い物のついでに昔住んでいたあたりを散歩しました。 大学生のころ住んでいた場所です。 歩いているうちに新たな考え方を発見しました。 あの頃わたしはみんなに甘えていて毎日好きなことして遊んで、私にとっての幼稚園時代だったな、と。 それまで…

働いたー 疲れたー

午前はいつもと違う町を散歩しました。 買い物もあちこち行きました。 涼しくなってきたので可能なことです。 家へ帰って1時間半くらいネットで調べ物したのが自分の時間。 あとは家事です。 火曜お買い得なので肉を買ってれいとうしたり下ごしらえしたり。 …

今日は自転車で地元のイベントに行きました。 たくさん歩きました。 ひなたは暑かったし、体力消耗しました。 でも体力づくりのおかげで、前よりは疲れません。 疲れたら寝るだけでなくストレッチして体をほぐすと楽になることも覚えました。 少しずつ少しず…

読み返していたら、新しい生活において、よく噛む、よく寝る、運動を目標としていたことを思い出した。 すっかり忘れていました。 書くことって役立つなあ。 ゲームの代わりにペン字を始めることにしました。 すぐできるし、落ち着けそうなので。 早速、中古…

今日も働いた… 午前はすごく眠くて、仕事万全の体制でいくため昼寝しました。 オットが野菜たっぷりラーメン作ってくれました。 夕飯は作る気力がわかなかったのか、私が作りました。 だから帰ってきてずっと働いてやっとひと段落です。

昨日は新しい生活222日目でした。 何してたんだっけ…？ 書き忘れたことすら忘れていました。 何か午前一生懸命やってて、夕飯も作らず、お惣菜買って帰ることにして、という感じかな。 思い出した！ 午前中ノートを書いていました。 気持ちの整理で。 不安定…