2025-05-15から1日間の記事一覧
今日は久しぶりに以前住んでいた町の方へ行きました。 いろんな思い出がよみがえり、落ち込みました。 「落ち込んでいいよ、思い出していいよ、今を感じて呼吸や匂いに意識向けてみよう」 と思うことができました。 ちょっとしたことがきっかけで心揺さぶら…
今日は久しぶりに以前住んでいた町の方へ行きました。 いろんな思い出がよみがえり、落ち込みました。 「落ち込んでいいよ、思い出していいよ、今を感じて呼吸や匂いに意識向けてみよう」 と思うことができました。 ちょっとしたことがきっかけで心揺さぶら…
