発信活動を始めたいと思っています。
今はこのブログ。新しい生活ブログ。
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新しい生活83日目〜おめでとう！100投稿目！
100投稿です！
やった！
今日もだるくてだるくて、の１日でした。
来月から週休３日で労働時間もだいぶ減ります。
その分、収入も減っちゃうのですが、エネルギー蓄える期間と思って、乗り越えたいです。
今まで少なめに働き続けるっていう経験はないので、どんな感じか体験したいです。
若いころ、30代のころ、6時間×週4で働いていたときと同じくらいの収入が得られます。
4時間×週４で。
土日時給が上がるのもうれしいです。
わずかで収入にはあまり関係ないけどモチベーションと自尊心は上がります。
新しい生活80日目
80日目！
別にキリのいい数字ではないですが。
８が好きだからかな？
今日も口角上げてポジティブな思いになれました。
昔、口角上げても効果ありませんでした。
昔効かなかったことも今は効果あるということいっぱいあります。
呼吸、とか。
なぜでしょうね。
今日は昼まで仕事でした。
いつもと違うことをしようと思いチャレンジしました。
昼寝したりダラダラしたりもいいんですが、必要なんですが、ちょっと変化を。
歩いて15分の図書館に行きました。
作業したり、本選んだりしようと。
運動にもなったし、元気の出る本も借りました。
ただ思いのほか暑かったです。
省エネ、かな？
風も通らず、熱中症になりそうでした。
帰りにスーパーのテラスで休憩して、買い物して帰りました。
夕飯も作れたし、チャレンジ成功でした。
今日は曇り気味の晴れ、海がきれいでした。
新しい生活79日目
今日は休みでした。
本当に何も用事ない休みは久しぶりです。
朝４時近くまでスマホゲーム、９時に起きる。
ゲームしながら家事をして、思いのほかはかどりました。
何もやる気起きないとき、とりあえず５分ゲーム５分家事と始めると、そのうち調子に乗ってきて家事をどんどんこなせるのです。
気になって不燃ごみを出す準備や勢いに乗って燃えるゴミもいらないものまとめました。
だいたい２袋ずつ。
夕飯も２日ぶりに作りました。
マックとかだったので。
うんどうやよく噛むなどもまあまあできました。
何より鏡に向かってにっと笑ってみたら気分良くなったので、１日中気持ちが落ちると口角上げてみました。
効果ありました。
日常記録もやたらと自分をほめました。
なんだか自己肯定感が保てた休日でした。
新しい生活78日目
今日は大雨でしたね。
仕事休もうかと思ったけど、五連勤になるし、今日は涼しいし、がんばって行きました。
夜オットとつみたてNISAの話。
新入社員がお年玉貯金でやってるよと。
オットが貯めてくれてる社内預金を１部つみたてNISAにまわそうかと話しました。
それからPayPayポイントを自動で投資できるように設定してあげました。
疲れた、お金ない。
ぐるぐる。
ゲーム昨日はじめてしまいました。
マインドフルネスにはなるけど、うんどうもしていないです。
寝不足だし。
単純ゲームを選んだという点だけ自分をほめましょう。
すぐ飽きるものを選びました。
